Зеленая аптечка всегда под рукой

«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей»

Так сказал Гиппократ и он был прав! Ведь мы состоим из того, что едим. Наши клетки питаются тем, чем мы их накормим. Сколько дадим организму витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, от этого и будет зависеть здоровье человека.

Прежде, чем положить в рот какую-то химическую таблетку, обратите внимание на растительный мир. Природа, как никто другой позаботилась о нас. Она наградила человечество большим количеством разнообразных растений, которые зачастую растут у нас в огороде. На которые мы, как правило, не обращаем внимания.

Еда Показания
Абрикосы
  • Замедляет процесс старения
  • Защищает от Альцгеймера
  • Сохраняет зрение
  • Регулирует кровяное давление
  • Помогает бороться с раком
Авокадо
  • Разглаживает кожу
  • Регулирует кровяное давление
  • Помогает остановить инсульт
  • Понижают холестерол
  • Борется с диабетом
Апельсины
  • Straightens respiration
  • Защищают сердце
  • Борются с раком
  • Поддерживают иммунную систему
Артишок
  • Защищает от заболеваний печени
  • Стабилизирует сахар в крови
  • Защищает сердце
  • Понижает холестерол
  • Способствует пищеварению
Арахис
  • Борется с раком простаты
  • Способствует снижению веса
  • Защищает от болезней сердца
Бананы
  • Останавливают поносы
  • Регулируют кровяное давление
  • Укрепляют кости
  • Успокаивают кашель
  • Защищают сердце
Виноград
  • Защищет сердце
  • Усиливает кровоток
  • Борется с раком
  • Предотвращает образование камней в почках
  • Сохраняет зрение
Вишня
  • Защищает от болезни Альцгеймера
  • Замедляет процессы старения
  • Прекращает бессонница
  • Борется с раком
  • Защищает сердце
Грибы
  • Укрепляют кости
  • Борются с раком
  • Убивают бактерии
  • Понижают холестерол
  • Регулируют кровяное давление
Грейпфрут
  • Понижает холестерол
  • Борется с раком простаты
  • Помогает предотвратить инсульт
  • Способствует снижению веса
  • Защищает от инфаркта
Дыня Мускусная
  • Поддерживает иммунную систему
  • Борется с раком
  • Понижает холестерин
  • Регулирует кровяное давление
  • Сохраняет зрение
Инжир
  • Регулирует кровяное давление
  • Борется с раком
  • Понижает холестерол
  • Помогает остановить инсульт
  • Способствует снижению веса
Капуста
  • Помогает при геморрое
  • Защищает сердце
  • Способствует снижению веса
  • Предотвращает запоры
  • Борется с раковыми клетками
Капуста брокколи
  • Регулирует кровяное давление
  • Защищает сердце
  • Борется с раком
  • Сохраняет зрение
  • Укрепляет кости
Капуста цветная
  • Защищает от болезней сердца
  • Устраняет синяки
  • Укрепляет кости
  • Борется с раком груди
  • Защищает от рака простаты
Каштан
  • Регулирует кровяное давление
  • Борется с раком
  • Понижает холестерин
  • Защищает сердце
  • Способствует снижению веса
Лайм
  • Останавливает цингу
  • Разглаживает кожу
  • Регулирует кровяное давление
  • Защищает сердце
  • Борется с раком
Лимон
  • Останавливает цингу
  • Разглаживает кожу
  • Регулирует кровяное давление
  • Защищает сердце
  • Борется с раком
Лён
  • Поддерживает иммунную систему
  • Improves mental health
  • Защищает сердце
  • Борется с диабетом
  • Способствует пищеварению
Лук
  • Борется с грибком
  • Снижает холестерол
  • Убивает бактерии
  • Борется с раком
  • Понижает риск инфаркта
Манго
  • Защищает от Альцгеймера
  • Способствует пищеварению
  • Регулирует работу щитовидной железы
  • Улучшает память
  • Борется с раком
Масло оливковое
  • Разглаживает кожу
  • Борется с диабетом
  • Борется с раком
  • Способствует снжению веса
  • Защищает сердце
Мёд
  • Борется с аллергией
  • Увеличивает энергию
  • Защищает от язв
  • Способствует пищеварению
  • Заживляет раны
Морковь
  • Спрособствует снижению веса
  • Борется с раком
  • Предотвращает запоры
  • Защищает сердце
  • Сохраняет зрение
Молоко
  • Укрепляет кости
  • Нормализует работу ЖКТ
  • Препятствует размножению гнилистым бактериям
  • Очищает организм
  • Источник белков
Овсянка
  • Разглаживает кожу
  • Предотвращает запоры
  • Бороется с диабетом
  • Борется с раком
  • Понижает холестерол
Оливки
  • Не нагружает печень
  • Помогает желчному пузырю
  • Улучшает состав крови
  • Борется с диабетом
  • Способствует снижению веса
Персики
  • Помогают при геморрое
  • Способствует пищеварению
  • Помогает остановить инсульт
  • Борются с раком
  • Предотвращают запоры
Перец Чили
  • поддерживает иммуную систему
  • Борется с раком
  • Очищает сосуды
  • Облегчает боли в горле
  • Способствует пищеварению
Рыба
  • Поддерживает иммуную систему
  • Борется с раком
  • Защищает сердце
  • Улучшает память
  • Снижает холестерин
Рис
  • Выводит шлаки и токсины из ЖКТ
  • Предотвращает гастрит
  • Защищает от рака кишечника
  • Укрепляет нервную систему
  • Улучшает работу мозга и сердца
Свекла
  • Помогает снижению веса
  • Защищает сердце
  • Укрепляет кости
  • Борется с раком
  • Регулирует кровяное давление
Фасоль
  • Стабилизирует сахар в крови
  • Борется с раком
  • Понижает холестерин
  • Помогает при геморрое
  • Предотвращает запоры
Черника
  • Предотвращает запоры
  • Улучшает память
  • Стабилизирут сахар вкрови
  • Защищает сердце
  • Борется с раком
Чай зеленый
  • Убивает бактерии
  • Способствует снижению веса
  • Снижает риск инсультов
  • Защищает серде
  • Борется с раком
Чеснок
  • Борется с грибком
  • Убивает бактерии
  • Борется с раком
  • Регулирует кровяное давление
  • Поенимжает холестерол
Яблоки
  • Защищают суставы
  • Улучшают работу легких
  • Останавливают понос
  • Предотвращают запоры
  • Защищают сердце

Благодаря сбалансированному питанию, клетки получают полноценное питание. Следовательно, организм человека остается здоровым на долгие годы.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *