Записи с меткой «Жиры»

Калорийность пищевых продуктов

яйца, курятина, телятина, орехи, зелень

На этой странице вы сможете ознакомиться с калорийностью пищевых продуктов, а так же содержание белков, жиров и углеводов. Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в блюдах из птицы и мяса Содержание килокалорий в 100 граммах продукта, белки и жиры обозначены в граммах Продукты Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Баранина отварная 22,00 17,20 …

Сколько жира должен содержать ваш рацион?

Сколько жира должен содержать ваш рацион?

Сколько жира должен содержать ваш рацион? Отношение к жиру, содержащемуся в рационе, снова меняется. Еще совсем недавно эта тема обсуждалась во вполне однозначном ключе. Животные жиры рекомендовалось практически полностью исключить, а на смену им использовать растительные. Сейчас подобные радикальные шаги уже не оцениваются столь однозначно. Споры о вреде животных жиров для здоровья не утихли, но акценты …