Записи с меткой «Советы и мнения»

Как избавиться от переедания

Как избавиться от переедания. Обжора в голубой рубашке тянется к еде

В современном мире очень много соблазн. Особенно привлекают глаз красивые упаковки, над дизайном которых трудится целая армия специалистов. И проходя мимо пестрящих стеллажей, рука невольно тянется к какой-нибудь красочной упаковке. Дома хочется сразу же распечатать купленное и попробовать всё разом. Реклама сделала своё дело! И мы не заметили, как съели больше, чем необходимо организму. Таким …

Что надо знать о разгрузочных днях?

О разгрузочных днях, девушка в синих джинсах похудела на 10 кг

Что нужно знать о разгрузочных днях? Если вы в погоне за красивой фигурой периодически устраиваете дни разгрузки, то, безусловно, должны знать и о возможных противопоказаниях. Не забывайте, что некоторым личностям это вообще не рекомендуется. Кроме того, категорически нельзя этого делать в силу того, что не позволяет здоровье. Однако! Избавиться от лишних 2-3 кг вполне можно …

Польза и вред сыроедения

девушка держит тарелку со свежими овощами

Каковы же польза и вред сыроедения? Правильное питание и активные виды спорта уже давно стали девизами здорового образа жизни. Для него, как нельзя лучше, подходит сыроедение, которое с каждым годом находит себе ещё больше сторонников. Кто-то переходит на эту систему для того, чтобы похудеть, кто-то – чтобы поправить здоровье, а кто-то – потому что это …

Как лимон помогает похудеть?

лимоны на столе лежат

Как лимон помогает похудеть? Диетологами доказано, что желтый цитрус помогает при похудении. Но важно правильно его применять, чтобы был результат. Вода и цитрусы запускают ускорение процессов обмена веществ. Но, чтобы диета была эффективной, важно на время ее отказаться от мучного и жирного. Как влияет лимон на организм во время диеты Лимон используется для похудения неслучайно. …

Пять хитростей для похудения и красивой фигуры

яблоня цветет в саду, красивая девушка

Особенно весной каждой женщине хочется скорректировать свою фигуру, чтобы как можно больше походить на Дюймовочку. Или хотя бы приблизиться к параметрам модели, гордо вышагивающей на подиуме. В мире нет ничего невозможного. Если применять предложенные советы, то через три недели результат порадует женщину. Применив всего пять хитростей для похудения и будете гордится своей красивой фигурой. Всего …

Как эффективно похудеть и не навредить себе

Как эффективно похудеть и не навредить себе? Такой вопрос задает себе каждая женщина. Девушки, как правило, желают похудеть любой ценой, что в корне не верно. Похудеть любой ценой! Потеря веса любой ценой грозит потерей здоровья и приносит ущерб внешности и самооценке. Похудеть, без возврата веса достаточно легко. Для этого надо неукоснительно выполнять несложные правила. Правила …