Для вас диеты на любой вкус

Как похудеть не исключая макароны из питания

макароны с соусом на тарелке, вилка, нож

Многие диетологи уверяют, что одним из секретов борьбы с лишним весом является исключение из рациона макарон. Так ли это? И как можно похудеть не исключая макароны из питания? Главное – исключить самые вредные продукты На самом деле похудеть можно не исключая вообще ничего, но немного ограничивая калорийность пищи, употребляемой за день. И главное – исключить …

Сердечные проблемы? Диета № 10

Сердечные проблемы? Диета № 10

Сердечные проблемы? Диета № 10. С проблемами сердца в современном мире сталкиваются все больше людей. Эти заболевания с каждым годом всё молодеют и молодеют. Невольно заставляешь себя задумываться не только о лечении, но и соответствующем питании. Вот для этого как раз и подойдёт знаменитая диета № 10. Из чего состоит сердечная диета? В составе пищи на …