Диеты на любой цвет и вкус
Говорят, что хорошего человека должно быть много. Но! Свисающие жировые складки мало того, что отрицательно сказываются на здоровье, так еще и выглядят отнюдь не привлекательно. Сейчас предлагается большое количество способов похудения. Например, один из них — помощь пластического хирурга. Второй, сжигание калорий в тренажерном зале. Третий способ — просто сесть на диету. Кроме того, все …
Если вы хотите иметь не только красивую фигуру, но и лучистую кожу, эта статья может быть полезна вам. Большинство проблем, касающихся внешнего вида, начинаются, примерно после 30-летнего возраста. Потому что именно после этого возраста производство коллагена постепенно уменьшается. Многие женщины покупают дорогую косметику в желании выглядеть лучше. Но, как говориться, если отвалилась стена дома, чем …
Экзотический киви пришелся по вкусу многим жителям нашей страны. Фрукт используется как самостоятельно, так и в различных блюдах. Полюбили его за необычный кисловатый, напоминающий вкус крыжовника. Поэтому его ещё называют «китайским крыжовником». Употребляют фрукт как самостоятельно, так и в различных блюдах. Кроме того, киви отличный помощник в борьбе с лишним весом. Попробуйте, и убедитесь в …
Наши предки одомашнили курицу настолько давно, что учёные до сих пор не пришли к единому мнению, о том, когда это произошло. Согласно одним источникам это случилось две тысячи лет назад, другие же утверждают, что намного раньше. В Европе первыми включили кур в рацион питания римляне. Готовить блюда стали не только из куриного мяса, но полюбили …
Оздоровительная диета Орниша. Дин Орниш – американский профессор медицины из Калифорнийского университета, разработавший эту низкожировую диету. Известный врач-кардиолог провел большое количество исследований сердечно-сосудистой системы. В последствии, создав план питания, благоприятно влияющий не только на сердце, но и на холестерин, кровяное давление и вес. Особенности и правила питания диеты Орниша Диета Орниша ориентирована в первую очередь …
Похудеть быстро – это реально. У каждого из нас в жизни бывают события, перед которыми срочно нужно немного похудеть. В таком случае нам могут помочь, конечно же, кратковременные диеты. Что такое кратковременная диета? Кратковременная диета, польза и вред С помощью кратковременной диеты можно спокойно сбросить 2-3 лишних килограмма. Такие диеты обычно длятся от трех до семи …
Для тех, кто привык во всем следовать четким инструкциям, подойдет программа похудения под названием «Берлинская диета». Кроме того, она поможет снизить вес людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. За счёт чего идет снижение веса? Снижение калорийности при соблюдении этой диеты достигается за счет меньшего размера порций. Суточная калорийность составляет примерно 1800 ккал. При этом человек …
Что нужно знать о разгрузочных днях? Если вы в погоне за красивой фигурой периодически устраиваете дни разгрузки, то, безусловно, должны знать и о возможных противопоказаниях. Не забывайте, что некоторым личностям это вообще не рекомендуется. Кроме того, категорически нельзя этого делать в силу того, что не позволяет здоровье. Однако! Избавиться от лишних 2-3 кг вполне можно …
Потеря веса благодаря диете Саут-бич. В Америке многие бредят о низкоуглеводной диете, которая поддерживает лозунг «низкое содержание углеводов — неограниченное количество жира». С диетой Саут-бич не запрещено, есть такие продукты как лапшу, рис и картофель. Но даже эта форма диеты успешна, только если соблюдается тип жира. Это сводит якобы новую диету Саут-Бич к старой: средиземноморская …
Диета-диета-диета… Многим хочется похудеть и при этом нормально питаться. А как было бы здорово, если бы процесс похудения сопровождался еще и улучшением здоровья! И в этом нам поможет скандинавская диета. Каковы особенности скандинавской диеты? Как известно, продолжительность жизни в Скандинавских странах в среднем составляет 80-81 год, а уровень сердечно-сосудистых заболеваний здесь гораздо ниже, чем в …