Рубрика «Низкокалорийные диеты»

Диета — это попытка питаться калориями вместо еды.


Низкокалорийная диета для похудения

Низкокалорийная диета. Девушка ест салат с помидорами

К чему приводит низкокалорийная диета? Ни для кого не является тайной, что в большинстве случаев после прекращения соблюдения низкокалорийного питания избыточные килограммы вновь восстанавливаются. И зачастую с существенной надбавкой! Именно благодаря долгосрочному эффекту рассматриваемая диета для многих стала своего рода образом жизни. Правила и суть низкокалорийной диеты Основным принципом рассматриваемой диеты является снижение калорийности пищи. …

Диета Дюкана. Польза и вред диеты Дюкана

Пьер Дюкан сидит за столом.

Говорят, что хорошего человека должно быть много. Но! Свисающие жировые складки мало того, что отрицательно сказываются на здоровье, так еще и выглядят отнюдь не привлекательно. Сейчас предлагается большое количество способов похудения. Например, один из них — помощь пластического хирурга. Второй, сжигание калорий в тренажерном зале. Третий способ — просто сесть на диету. Кроме того, все …

Что надо знать о разгрузочных днях?

О разгрузочных днях, девушка в синих джинсах похудела на 10 кг

Что нужно знать о разгрузочных днях? Если вы в погоне за красивой фигурой периодически устраиваете дни разгрузки, то, безусловно, должны знать и о возможных противопоказаниях. Не забывайте, что некоторым личностям это вообще не рекомендуется. Кроме того, категорически нельзя этого делать в силу того, что не позволяет здоровье. Однако! Избавиться от лишних 2-3 кг вполне можно …

Потеря веса благодаря диете Саут-бич гарантирована

диета Саут Бич, девушка и овощи

Потеря веса благодаря диете Саут-бич. В Америке многие бредят о низкоуглеводной диете, которая поддерживает лозунг «низкое содержание углеводов — неограниченное количество жира». С диетой Саут-бич не запрещено, есть такие продукты как лапшу, рис и картофель. Но даже эта форма диеты успешна, только если соблюдается тип жира. Это сводит якобы новую диету Саут-Бич к старой: средиземноморская …

Японская диета на 13 дней

изящная японская девушка и диета на 13 дней

Если спросить, какой народ отличается более крепким здоровьем и долголетием? Или — кто меньше всех страдает от лишнего веса, то на ум сразу приходят кавказцы, японцы и китайцы. И абсолютно не случайно — жители Стран восходящего солнца обладают крепким здоровьем. В основе их питания — это морепродукты, рис и, конечно же, целебный зеленый чай. Кроме …