Рубрика «Лучшие диеты»

Диета позволяет есть сколько хочешь, но только то, чего не хочется есть.


Диета Дюкана. Польза и вред диеты Дюкана

Пьер Дюкан сидит за столом.

Говорят, что хорошего человека должно быть много. Но! Свисающие жировые складки мало того, что отрицательно сказываются на здоровье, так еще и выглядят отнюдь не привлекательно. Сейчас предлагается большое количество способов похудения. Например, один из них — помощь пластического хирурга. Второй, сжигание калорий в тренажерном зале. Третий способ — просто сесть на диету. Кроме того, все …

Берлинская диета для тех, кто мало двигается

Берлинская диета, на весах лежат овощи, сантиметр

Для тех, кто привык во всем следовать четким инструкциям, подойдет программа похудения под названием «Берлинская диета». Кроме того, она поможет снизить вес людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. За счёт чего идет снижение веса? Снижение калорийности при соблюдении этой диеты достигается за счет меньшего размера порций. Суточная калорийность составляет примерно 1800 ккал. При этом человек …

Потеря веса благодаря диете Саут-бич гарантирована

диета Саут Бич, девушка и овощи

Потеря веса благодаря диете Саут-бич. В Америке многие бредят о низкоуглеводной диете, которая поддерживает лозунг «низкое содержание углеводов — неограниченное количество жира». С диетой Саут-бич не запрещено, есть такие продукты как лапшу, рис и картофель. Но даже эта форма диеты успешна, только если соблюдается тип жира. Это сводит якобы новую диету Саут-Бич к старой: средиземноморская …

Средиземноморская диета – основа здорового питания

мидии, креветки, зелень, крабы

Для тех, кто хочет сохранить стройную фигуру надолго, идеально подходит средиземноморская диета. Но нужно иметь в виду, что эта диета больше похожа на схему питания, которую желательно использовать длительное время. Зато результат будет равноценен потраченному времени. Плюсы диеты Средиземноморская диета помогает работе органам пищеварения, укрепляет сердце и сосуды, а также уменьшает содержание холестерина в крови. …

Диета на супах. И стройная фигура!

Диета на супах, постный суп из овощей в тарелке на зеленом полотенце, овощи помидор, морковка

Диета на супах. И стройная фигура обеспечена! В стремлении обрести стройную фигуру вас пугает перспектива постоянно испытывать мучительный голод? Не отчаивайтесь! Совсем не обязательно себя жестко ограничивать. Ведь диета на супах не только позволяет есть, сколько и когда захочется, но и тем быстрее сжигать жир. Чем больше есть суп, тем эффективнее результат. О-о-о! Отлично! Что …

Яичная диета. Всё о популярной яичной диете

плюсы яичной диеты, цветные яйца,

Яичная диета показана тем, кто хочет похудеть и избавиться от лишних килограммов, но при этом сохранить здоровье. Поэтому в последнее время она очень популярна. Читайте всё о популярной яичной диете. Плюсы яичной диеты Яичная диета не требует много энергии для процесса переваривания, благодаря чему можно ощущать чувство сытости довольно долго. Каждый продукт из рациона диеты …