Диеты на любой цвет и вкус
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
Лечебное голодание становится всё больше и больше популярным в наше время. Экология, плохое качество продуктов, и недостаточно активный образ жизни – подвергают наше здоровье опасности. Голодание. Польза и вред голодания. Избавится от накопленного жира, токсинов, шлаков и продуктов распада – поможет полный или частичный отказ от еды. Но такой образ жизни может не только существенно …
Оздоровительная диета Орниша. Дин Орниш – американский профессор медицины из Калифорнийского университета, разработавший эту низкожировую диету. Известный врач-кардиолог провел большое количество исследований сердечно-сосудистой системы. В последствии, создав план питания, благоприятно влияющий не только на сердце, но и на холестерин, кровяное давление и вес. Особенности и правила питания диеты Орниша Диета Орниша ориентирована в первую очередь …
Диета-диета-диета… Многим хочется похудеть и при этом нормально питаться. А как было бы здорово, если бы процесс похудения сопровождался еще и улучшением здоровья! И в этом нам поможет скандинавская диета. Каковы особенности скандинавской диеты? Как известно, продолжительность жизни в Скандинавских странах в среднем составляет 80-81 год, а уровень сердечно-сосудистых заболеваний здесь гораздо ниже, чем в …
А вы знакомы с кетодиетой? И вообще что же это такое кетодиета? Наверное, каждая женщина хоть раз задумывалась о том, чтобы похудеть к лету. Но увидев строгие ограничения различных диет от этой мысли отказывалась. А возможно, посидев пару дней, возвращалась к привычному режиму питания. Врачи разработали очень эффективную кетодиету, которая использовалась для лечения эпилепсии у …
Как лимон помогает похудеть? Диетологами доказано, что желтый цитрус помогает при похудении. Но важно правильно его применять, чтобы был результат. Вода и цитрусы запускают ускорение процессов обмена веществ. Но, чтобы диета была эффективной, важно на время ее отказаться от мучного и жирного. Как влияет лимон на организм во время диеты Лимон используется для похудения неслучайно. …
Для тех, кто хочет сохранить стройную фигуру надолго, идеально подходит средиземноморская диета. Но нужно иметь в виду, что эта диета больше похожа на схему питания, которую желательно использовать длительное время. Зато результат будет равноценен потраченному времени. Плюсы диеты Средиземноморская диета помогает работе органам пищеварения, укрепляет сердце и сосуды, а также уменьшает содержание холестерина в крови. …
Для людей, стремящихся держать себя в форме, существует огромное количество разнообразных диет. Одни способствуют поддержанию веса, другие его снижению, третьи — улучшению общего состояния здоровья. Подобраны они в зависимости от вкусовых предпочтений и отвечают разным требованиям. Также существует специальная группа диет, которые являются лечебными и назначаются специалистами при каких-либо заболеваниях. Например, диеты для людей, страдающих заболеваниями …
Каким должен быть ваш ужин? Каковы же секреты вечерней диеты для восстановления сил? Допустима ли ночью «атака на холодильник»? Что влияет на ваш рацион больше — мода или реальное понимание потребностей своего организма? Современные «каноны» составления диет часто рекомендуют по вечерам употреблять порцию питательных, белковых веществ с добавлением какого-то «здорового» жира. Или порции творога с …
Сердечные проблемы? Диета № 10. С проблемами сердца в современном мире сталкиваются все больше людей. Эти заболевания с каждым годом всё молодеют и молодеют. Невольно заставляешь себя задумываться не только о лечении, но и соответствующем питании. Вот для этого как раз и подойдёт знаменитая диета № 10. Из чего состоит сердечная диета? В составе пищи на …